Depression
Ofte når man løber ind i en depression bliver antidepressiv medicin tilbudt som behandling ud fra rationalet om at det er en psykisk sygdom. Dette efterlader ofte den enkelte i en situation, hvor man kan føle sig presset til at skulle tage medicin for at komme ud af depressionen, og hvor der skabes en afhængighed til medicinen. Det eksisterende system efterlader ofte ikke en med et alternativ.
Igennem mit psykoterapeutiske arbejde i psykiatrien med depressioner har jeg gjort mig erfaringer med, at medicin ikke altid er den foretrukne behandling eller er nødvendig, idet psykoterapi kan hjælpe den enkelte til at udvikle en række forståelser og færdigheder til at komme ud af depressionen og forhindre depressionen i at vende tilbage. Undervejs i det psykoterapeutiske forløb sker det ofte, at personer som har været i medicinsk behandling begynder at trappe ned efterhånden som de lærer at håndtere og stå imod de mekanismer, der kan invitere depressionen på banen. Det gælder fx den indre kritiker.